Gimnasia abdominal hipopresiva

 

 

El Método Hipopresivo engloba diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

 

 

 

Los objetivos son:

  • reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales

  • ser una excelente prevención a todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales..)

  • regular los parámetros respiratorio

  • prevenir la incontinencia urinaria

  • aumentar y regular los factores vascularizantes siendo eficaz en prevenir y solucionar edemas y piernas pesadas

  • prevenir lesiones articulares y musculares por la normalización del tono muscular general

  • proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica

  • y como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.